Jeżeli chcemy zmienić coś w swoim ciele to wcześniej będziemy musieli okupić wszystko ogromną ilością potu i łez. Budowanie masy mięśniowej nie przychodzi łatwo – przede wszystkim jest to ogromny wysiłek, który powtarzany jest raz za razem. Nie możemy sobie odpuszczać, ponieważ w ten sposób szybko zaprzestaniemy treningów. Nasz blog powstał po to, aby motywować i zachęcać wszystkich do wykonywania intensywnych cykli treningowych. Na łamach naszej strony znajdziesz również porady dotyczące rozpoczynania treningów na siłowni.
